嘉文最是急不可耐：“你的精神怎么这么强？”其他人也跟着点点头。
戴纳知道，自己精神强的基础是两世为人，又有两次顿悟的契机，加上自己从小开始日积月累的正念，冥想，才有现在的结果。
可其中，也只有正念和冥想可以分享。于是，戴纳跟他们说了自己正念和冥想的经验。
大家听了后，若有所思。因为魔力和精神都会随着年龄的增长自然增加，所以目前在魔法界，并不强调冥想。
没想到一次两次冥想看不到进步，坚持下来还有不小的作用。
戴纳看了下众人，指了指放书的三个箱子：“我估计那里没准还有其他的方法。”
众人精神一振，翻找起来。果然找到不少提高精神的办法：有冥想法、有魔药、有极限修炼、还有牺牲一些身体素质换取精神增长的法子。
嘉文皱了皱眉头，提醒另外两人：“也就冥想法靠谱，其他的法子别用。”
想了想，又补充道：“算了，冥想也先别练。我传给母亲看看，没问题咱们再练，也不差这十天半月。”
于是三人又开始翻找自己感兴趣的书看起来。
戴纳羡慕地看了那三人一眼，低下头继续画会议中心。
要吃晚饭时，众人都停下手头的事。
纳威兴奋地向戴纳推荐：“你一定要看看自然系魔法，除了有培育植物的魔咒，还有不少对敌的魔咒，石化啦，捆缚啦，聆听啦，寄生啦，好多好多。”
戴纳心想，没准这会儿纳威正想着怎么虐马尔福呢。
嘉文则推荐炼金书籍：“虽然你不是拉文克劳的，但我觉得以你的智商，应该是可以看懂的。”又拽拽地一拍胸膛：“不会我可以教你，包教包会！”
戴纳差点气个倒仰。
小约瑟夫跟戴纳聊了聊书中记载的历史，感慨时光变迁。
这一天，大家都有不少收获。
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