这些道理，阿姨知道你已经领悟了，你只是不相信自己可以做到对付它们给你带来的伤害。
其实是可以的。
说到底呢，就是因为你曾经的思维方式，你认识问题解决问题的思路，你交朋友、看待家人、对待自己的方式是有问题的，你才会生病。你自己可能没有发现，我猜想要是有一天你可以穿越到别人身上，用普通人的方式去看待问题，你就会发现，诶，怎么他们想事情的脑回路这么简单呢？怎么一些看来很重要，很要命的事情在他们看来，原来这么简单呀！然后你就会发现，自己是多么喜欢钻牛角尖，多么喜欢往心里去了，长久这么下来，人的压力太大，精神超负荷承受，不生病才奇怪呢。
所以呀，只要你想好，你想好的欲望足够强烈，你就会去尝试，你多尝试正确的路，摆脱掉你以前错误的做法，你就有可能找到好的路。你还有大好的青春，你还有好多好多年，要往前看，把脚抬起来往前走，你要往前走上两步，后面就自然解开了，不要总是回放以前那些让你痛苦的事情，要理性的看待这个病，其实阿姨好了以后呢，就感觉这个病没有网上一部分人渲染的那么厉害，好多人在很痛苦时写下的话都太情绪化了，生病的人在接受治疗时也会喊着想去死，因为他们很痛苦，不过这不会是常态。如果能正确认识，也只不过是情绪上感冒了而已，你要把握一次自己的生命，大胆地去自救。
最差的后果无非就是失败，你害怕失败吗？失败就失败，一事无成就一事无成，那又怎么样，自己舒服就可以了，当个坏人也无妨，这辈子庸庸碌碌又怎么样？如果以后你的学习压力工作压力特别大，那你就辍学，就辞职，在家里躺着又怎么样？
当你把握了你这个病的主动权，想办法去解决的时候，你的自我就慢慢建立起来了。
眠眠，你这辈子注定要和快乐、开心、焦虑、烦恼和痛苦手拉手过一辈子，他们只是大脑的反应，各种情绪的地位是平等的，你不要强迫自己开心然后去打压抑郁和焦虑，不管抑郁多委屈，那也是你的情绪，要接受它，爱护它，你的前途会一片光明。”
而李牧泽给沈听眠的礼物，沈听眠在李妈妈走后才打开来看。
他本来打算丢掉，或者不理会它，但现在，他决定打开来看一看。
在微醺的夜晚，他拆开了李牧泽给他的晚安吻，他猜测这里会有不足以慰藉他的，孩子的心意。
那是一整袋橡皮，以及一本日历。
每个橡皮上都用红色记号笔涂了颗心。
而日历的每一个日期上也有一颗心。
日历的最后一页上，是李牧泽自己画的格子。
上面写着“未来的每一天”，日期是：“未来的第一天”、“未来的第二天”、“未来的第三天”……
只是每个格子都是空的，沈听眠不知道这是不是留给他的自由。
但他想，他大概永远都不会把心放进李牧泽准备好的未来里了。
在最下面，是李牧泽写的字：
“愿天灾人祸分给我，留给你的全是福气。”
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别伤感啦，娃子们。生活中任何让你感到好的，让你想要积极的，让你快乐的，everything，都可以是李牧泽；最后那句牧泽说的话，来源于歌曲《不再见》里的歌词“祈祷天灾人祸分给我，只给你这香气”，之前朋友说给我，我以为是她自己写的，所以稍稍改写了下就发布了，查了以后才发现有出处，所以标注一下，以后会特别注意的，不好意思。
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